// Oppskrift fra Supernature via Sassa Asli, healthyliving.se
For noen uker siden fikk jeg en søt pressepakke på døra med stemorsblomst og en deilig oppskrift på proteinrik kirsebærsmoothie sammen med erteprotein fra Supernature. Jeg har aldri vært en som heller nedpå med proteinshakes og pulver, men denne smoothien er rett og slett så god at jeg at jeg dyttet nedpå med erteprotein. Litt ekstra protein i kosten er jo ikke feil, men noen fanatiker som handler 90 prosent av varene sine i helsekostforetninger kommer jeg aldri til å bli.
Det som er så fint med denne smoothien her er jo at den selvfølgelig fungerer uten protein og. Så her er oppskriften, både med og uten.
Kirsebærsmoothie
Du trenger:
2 dl fryste kirsebær
1 dl fryste bjørnebær
1 dl fryste blåbær
1/2 avokado
1/2 ts vaniljepulver
1 ts kanel
1,5 dl kokosvann
1/2 dl mandelmelk, eller vanlig melk
1 ss Supernature erteprotein, eller lag uten
Forslag til topping:
Chiafrø
Bær
Spiselig blomster
Slik gjør du:
Ha alt i en blender, kjør til den er jevn og server.
Foto: Sassa Asli
CAMILLA JORDDAL 